- 2024年3月14日
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短鎖脂肪酸は痩せる?短鎖脂肪酸が痩せるメカニズムを解説!
短鎖脂肪酸は痩せるの? なぜ短鎖脂肪酸は痩せるの? 短鎖脂肪酸が得られる食べ物ってなに? こんにちは、おっちーです(^^) 短鎖脂肪酸って聞いたことありますでしょうか? もしかしたら初めて聞くという方もいらっしゃるかもしれ […]
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中鎖脂肪酸って痩せるの? MCTオイルって本当にダイエットに使えるの? こんにちは、おっちーです(^^) MCTオイル♪ ダイエッターであれば、一度は耳にしたことがあるでしょう。 MCTオイルとは中鎖脂肪酸の […]
飽和脂肪酸ってなに? 太るの? こんにちは、おっちーです(^^) 前回の記事では、脂質が太る仕組みについて解説しました。 この中で、飽和脂肪酸について簡単に説明しています。 ただし、さらっと解説しただけだったので、よくわか […]
なぜ脂質は太るの?脂質が太る仕組みを教えて! こんにちは、おっちーです(^^) 前回の記事では、糖質は太る?太らない?について解説しました。 で、この記事の結論は「糖質は太らない」でした。 そして、太るのは糖質ではなく、脂 […]