- 2023年4月21日
- 2023年5月22日
チョコレートが血圧を下げるって本当?12本の論文から導いた答えは?
チョコレートが血圧を下げるって本当? こんにちは、おっちーです(^^) チョコレートは、血圧を下げるって聞いたことありますでしょうか? 血圧が高い状態(高血圧)が続くと、動脈硬化になり、最終的に心筋梗塞や脳卒 […]
チョコレートが血圧を下げるって本当? こんにちは、おっちーです(^^) チョコレートは、血圧を下げるって聞いたことありますでしょうか? 血圧が高い状態(高血圧)が続くと、動脈硬化になり、最終的に心筋梗塞や脳卒 […]
睡眠ってダイエットに関係あるの? なぜ、寝ないと太るの? こんにちは、おっちーです(^^) よく、TwitterやYoutubeを眺めていると、「ダイエットに睡眠は大事!」って目にします。 では、ここであなた […]
チョコレートってリラックス効果あるの? チョコレートでリラックスするためにどうすればいい? こんにちは、おっちーです(^^) 子どもの面倒を見るのが大変! 家事もしなきゃだし、仕事もある! めっちゃ忙しい!!(泣) &nb […]
ダイエットでストレスたまった! ドカ食いしたい! でも、、、太る!! このドカ食いの衝動なんとかして〜!! こんにちは、おっちーです(^^) 食事制限、運動。 ダイエットしてると、がんばることが多くストレスたまりますよね。 […]