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2023年9月

３ヶ月で-7kg！健康的に痩せて女性らしい美しさを目指すまみこさん

３ヶ月で-7kgの減量に成功！！こんにちは、おっちーです(^^) 下記は、僕のダイエットコーチングを受けて、見事に３ヶ月（約14週間）で-7kgの減量に成功したまみこさんです♪ コロナ第◯波！のニュースを見 […]

１ヶ月で-2kgの減量に成功！！こんにちは、おっちーです(^^) 下記は、僕のダイエットコーチングを受けて、見事に１ヶ月（約５週間）で-2kgの減量に成功したリココさんです♪ すでに-7kgの減量成功済み！そこからもうひ […]

糖化ってなに？糖化を防ぐにはどうすればいいの？こんにちは、おっちーです(^^) ”糖化”って聞いたことありますでしょうか？もしかしたら、糖化はカラダがこげるから老化につながり、健康に悪影響を与える厄介なものと、聞いた […]