YEAR

2022年

腸活で痩せる理由は２つ！デブ菌と痩せ菌？腸内細菌が食欲に影響！？

腸活するとなぜ痩せることができるの？こんにちは、おっちーです(^^) 腸活すると痩せるってよく聞きますよね？で、ネットで「腸活ダイエット」って調べてみたのですが、、、残念ながら情報が断片的だあったり、説明が中途半端 […]

腸活ってなに？なぜ腸活が必要なの？こんにちは、おっちーです。(^^) 最近、腸活って良く耳にしますよね♪ あ〜、う○この話でしょ？たしかに便秘はツライからね・・・。って、思っているそこのあなた！そこ […]

オートミールの痩せる理由を知りたい！オートミールって本当に痩せられるの？こんにちは、おっちーです。オートミール、人気ですよね♪ クックパッドが主催する「食トレンド大賞2021」でも大賞に輝き、ダイエッターにとって定番の食品となりま […]

りんご酢って痩せるらしいんだけどホント！？こんにちは、おっちーです^^♪ それはある日のことでした。ある日のことでした。マイワイフが突然「りんご酢」を買ってきたのです。そして僕に「りんご酢っていいらしいって言うけど […]

インスリンって本当に太るの？こんにちは、おっちーです。インスリンは、ダイエット界隈では太るホルモンと言われています。 ※特に糖質制限ダイエットではこのインスリンが太る原因として扱われています。確かにイン […]

痩せる細胞？褐色脂肪細胞って何？それで「やせ体質」は手に入るの？こんにちは、おっちーです。もし、痩せる細胞というワードが気になるのならこの記事を読んでみてください。「痩せる細胞＝褐色脂肪細胞」です。 […]

太る細胞？人はどうやって太っていくの？こんにちは、おっちーです。あなたは太る細胞の存在を知っていますでしょうか？そして、人はどうやって太るのか具体的なところわかりますか？もし、知らないのであればこの […]

なぜ食欲ってコントロールできなくなるの？食欲のコントロールってどうすればいいの？食べすぎで太らないようにするためには？こんにちは、おっちーです。なぜ食欲がとまならくなるのか？その仕組は前回の記事で解説しました。 […]

あ〜！これを食べたら太ってしまう！！でも、とめられない！！これ以上食べると太るのに！！もうお腹いっぱい、でもとまらない、やめられない！！なんで？わたしの食欲はとまってくれないの！？ダイエットしていると、よくこういった場面に会い […]

こんにちは、おっちーです^^ 今回も必ずやせて-10歳の健康美を手に入れるための「ダイエットの基礎知識」を学んでいきます。前回は「セットポイントを狂わす原因」について学びました。これにより、セットポイントを狂わしている […]